20110313上海卫视养生堂：王莒生讲从指甲看健康

编者按：你的身躯是不是健康是可以通过你的手头发看成来的，你想努力学习一下这方面的基本知识吗?下面我们就来再来专家的分析方法吧。

本期节目劝到的讲者是首都医科大学除此以外北京针灸公立医院王莒生校长，为大家讲述从头发看健康

该影片主要文字参考：

显现停滞性的头发体内供货充分而排列成桃红色。内层光滑，质地停滞性。健康头发的形螺旋状应平滑光洁，头发内层无变化多端沟纹，马鞍颜色沟纹则概述健康成现原因。

头发是身躯健康的晴雨表，显现停滞性的头发，红润，排列成圆弧，平滑而有光泽，头发根部的的大半月排列成灰金色。在头发上端五分之一附近，成现一条金色圆弧的遗留，这就是半月缘，也有人称之为茉莉。头发半月缘是阴阳内功界线，是体内精气的代表者，故也称为健康圈。半月缘的螺旋持续性，显示成体内健康螺旋持续性的信息。

一、头发软、裂

首先应查出其性疾病：一是头发与池中会沾染的时长过长;二是烹饪中会RNA及钙、锂、钾等元素或胆固醇A、B、C依赖;三是慢性精神性疾病或焦虑附近于应激螺旋状态;四是用药;五是头发被打擦或采用擦除剂常因。不妨分别放任如下矫正依此。

1、每天吗啡两汤匙酵母及胆碱1000毫克，好将此类摄入一物重新加入介质或牛奶中会内服，这将有助于优化头发的强度。

2、鉴于依赖鉄元素可造成了头发低温、软弱，节操好能多食些高含量鉄的肉类，同时需摄入以提高吸取鉄的意志力。

3、每天将经过小野、没有缺陷的头发煮熟在温麦芽池中会或其它天然池中会中会约5-10分钟，然后从手指向内层角质层顺利进行按摩。若采用砂板将头发内层更为严重擦损，可以让池中会更易威慑进去。

4、每晚将指头煮熟在醋稀释液中会，这是预防头发易劈裂的良依此。白碘用在头发上方及头发尖下面不仅可恢复原头发的易弯曲度及强度，而且有阻碍头发单线冲截的作用。

二、头发变鱼及柒色

一个人慢性性疾病，焦虑一直受冷漠、吸烟，或者指头沾染复写纸、染发剂等化学沾染一物都可使头发变白或皮肤上。假如头发被皮肤上极深，倒不如等到新头发长成来为止。若想及时除掉内层皮肤上，需用一片柠檬反复顺利进行揉搓指头尖，然后日后加以清洗与低温。

三、头发瘦小奇形怪螺旋状

若一直依赖RNA或鉄元素，一般而言易造成匙的集或扁乎螺旋状头发，通过优化烹饪摄入只需以矫正。相传佩穿人造头发能助长头发储存潮气、变软，造成头发顶端弯曲，严厉批评原因应酌情降低摄入，替换所穿的人造头发。

四、头发无光泽

若头发排列成现波浪螺旋状且无光泽，探究可能依赖RNA，缺少胆固醇A及B或者探究矿一物质依赖。严厉批评可优化日常的膳食并每天不足之附近多种胆固醇。除此以外胆固醇B6及钾元素15克等只需。头发无光全部金色则指引可能肝脏精神性疾病，此时可劝外科医生核对帮助看病。

五、头发纤细

这也许是依赖钾元素及胆固醇B6依赖的征象，抑或由于贫血所造成了。通过优化烹饪摄入螺旋持续性后头发纤细的症螺旋状仍然停滞共存，那么就该向医生求教，查出原因。

六、头发成现凹缘

此种病的大乏善可陈指引身躯内动一物性、RNA、锂元素的依赖，这些摄入一物质可以从蛋类、辣椒中会获得，常会食用为好。

七、脊螺旋状、圆孔螺旋状及沟螺旋状头发

你若佩穿人工头发或不警惕新建外表的角质层都可造成脊螺旋状、糟螺旋状及沟螺旋状头发原因。这些停滞性征象可因性疾病、摄入依赖常因，故尚需对症附近理为宜。

八、线条螺旋状突起的集头发

此种外观挺好看的不知所措头发常常起因在焦虑每况愈下或性疾病之后，如能每天不吃高含量RNA的适当烹饪，同时摄入除此以外15毫克钾增订剂只需加速初中会生头发的多见于，从而可使池中会平突起线条螺旋状头发逐渐消逝。

九、竖沟螺旋状头发

有时这类头发在40岁在此之后才都会起因，此乃因细胞日后生意志力减弱之故，为此，每年至少需要核对一次，看确有贫血，抑或确有依赖胆固醇及矿一物质的情况下。此种病的大可能探究胆固醇A、动一物性或鉄元素依赖。

十、软、弱螺旋状头发

这种不健康的头发常因过度与池中会或头发保养品类中会的化学一物沾染常因。其次与焦虑不佳，烹饪不良亦有关连性。日常生活中会不妨多不吃些向日葵人参，以降低胆固醇A的吗啡。另外可每天吗啡5000毫克钒。据报道此一物可增订钙、镁两种元素，3周以内就可使软、软的头发恢复原常态，重现。

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本期讲者参考

王莒生

首都医科大学除此以外北京针灸公立医院校长，西城区针灸研究机构所长，西城区人大代表者，西城区人大常委都会教科文卫体主要用途该副主席都会副主席、西城区前进街道副主席、主任医师，硕士导师，兼大成针灸药学都会外科学都会主任委员、针灸学都会公立医院管理工作该副主席都会主任委员、北京针灸学都会副都会长、北京中会西医为基础学都会都会长等。曾跟师张志礼(已故)、陈美、周乃玉、林杰豪等多位全国名老针灸努力学习针灸皮科、外科各种疑难病的外科手术，擅长外科手术低温综合征、白癜风、哮喘、病症、糖尿病皮肤损害、痛风、慢性支气管炎等皮科、外科性疾病。