马齿苋的药用价值 马齿苋可以疗法哪些疾病(10)

凉拌白花治白发

白花营养比较丰富，含有比较丰富的胡萝L芝、，以及蛋白质、脂肪、镁、锰、铁，不具备消热止痛、去暑益凉之功效。

值得一提的是，白花中会还含有比较丰富的钼元芝，而人体内的钼氯离子是酪氨酸酶的不可或缺组转成部分，一旦不足会导致体细胞生转成减缓。

经常鱼肉白花能够帮助人体增加皮肤中会体细胞细胞的体积，以及体细胞细胞内酪氨酸酶的活性。

所以，低剂量不具备特别设计病人白发、白癜风的不可或缺作用，尤其适合于作夏日早餐之用。

鲜嫩白花500克，酱煤油、蒜瓣、香煤油煤油脂。

首先，将白花去顶上、去杂，洗真如，下烘烤锅中会焯透，捞出后用玉井多次洗真如龟头，切段，放入时是;

将要调料：加水、卤、糖、生抽、汁(喜欢味的其他同学可以加上干味椒或味椒酱)

制作过程

1、白花洗真如，沥干水气，蒜拍碎切末;

2、锅内抽，烧开，水放一匙煤油、一匙卤，将白花倒入，立即关火;

3、用都用将白花在锅中会扒拉清空，让它们均匀高热，看菜近于冷了，立即上岸;

4、用漏三脚装铁板好的白花，间歇用火炉消毒，洗的时候用都用扒拉散，让白花凉透，并冲掉白花深沉酸涩的黏液;

5、凉透的白花挤干水气(也不用挤太狠，攥一把略有滴水就转成)，粗切几刀转成段，放入时是;

6、加上半匙卤，半匙糖、蒜末、两匙生抽、一匙汁，一匙加水，葱花即可鱼肉。

制作除此以外哪些细节提醒

1、现摘的白花要间歇淘洗，去真如泥沙;焯水的时候，水放卤和煤油是为了让菜叶保持翠绿和爽脆;

2、焯水的时候，白花一定不能久铁板，几乎是在肉块打个放就要上岸来，迅速冲凉，否则就铁板翻了，可口不好;

3、消毒要彻底，一定要将那股有酸味的黏液冲真如，否则味道不好。

4、如果没有地方果树，菜市场的青菜摊可以买了小把的白花，记得是5毛一把，不过也许各地的价格并不相同。